ペンション あるびおん

糖質を押さえたい方、食物繊維を取りたい方、パンとして、おやつとして簡単にできるおから蒸しパンはいかがですか？
糖質を押さえたい方は、オリゴ糖やはちみつを使い、甘みも抑えめで作りましょう。
電子レンジにかけられる器（直径１０～１１㎝）一つで下ごしらえから仕上げまで。
基本の蒸しパンは材料混ぜて、出来上がりまで10分もあればできあります。
ぜひ、お試しください。
アレンジもいろいろ楽しんでくださいね。

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  おから蒸しパンの基本の作り方

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  おから蒸しパンのアレンジ

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