おはようおございます。やっと日差しが出てきました。
たっぷり水分補給した草花が生き生きと輝いています。
私も疲れが溜まっていたのか、睡眠不足が音を上げたのか、昨日は午後4時間の昼寝、夕食後11時間もぐっすりと寝てしまいました。
先日、脳外の先生に「4時間でも足りていればその睡眠で大丈夫です。」と言われましたが、やはり音を上げるときは上げるのですね。その声に耳を傾けて、体の要求するに任せるのがいいように思います。
私もこんなこと初めてですが、英気を養って今朝は爽やか！
今日も素敵な1日となりますように。
裏庭が一番明るく綺麗なとき